WİNX AVATARLARI
2/7/2007 ·
İnşallah beğenmişsinizdir.Bunları bulmak için çok uğrtaştım..
ALINTIDIR.
Yorum (1) Yorum yaz!
WİNX KIZLARI
2/7/2007 ·
Evet.Bunlarıda koyduk.
ALINTIDIR.
Yorum (yok) Yorum yaz!
WİNX
2/7/2007 ·
Arkadaşlar bulabildiğim kadar buldum.
Winx ile pek fazla ilgilenmiyorum.Ama yoğun istek üzerine ekledim.
ALINTIDIR.
Yorum (yok) Yorum yaz!
Tatlı,Pırıl Pırıl Meyveler ve Yemekler..Mmm! =)
2/7/2007 ·
Arkadaşlar ben alıntı yaptığım zaman “Alıntıdır.” Diye yazıyorum.
Rica ederim lütfen sizlerde alıntıdır yazısını yazınız.
ALINTIDIR.
Yorum (yok) Yorum yaz!
Simli,Hoş Görünümlü Kelebekler
2/7/2007 ·
Ben bu kelebekleri çok beğendim.Ya siz?
Yorum (yok) Yorum yaz!
Yaz Alışverişi
2/7/2007 ·
Merhaba arkadaşlar,
Bu aralar simli resim ekler misiniz? Diye bir çok yorum alıyorum.Bu aralar pek fazla internete giremedim.
Çünkü bütün günüm internette ve ya bilgisayar başında geçiyor.
Bu hafta sonunda ailemle dışarı çıktık.Yaz tatili için alışveriş yaptık.Yaz tatili için yapılan alışverişi çok severim.Bikini,mayo,plaj terliği,plaj havlusu derken zaman akıp gidiyor.
Çizgi film kahramanım olan Sponge Bob hayranıyım.Üstünde koskocaman Sponge Bob resmi olan büyük bir
plaj havlusu aldık bana.Çok mutlu oldum.Daha sonra bikini ve plaj terliğimi aldım.
Şuan çok mutluyum.Tatile gitmek için sabırsızlanıyorum.Çok az bir zaman kaldı..
Sevgiler…
YağmurSu
Yorum (yok) Yorum yaz!
Hediye Yağmuru
28/6/2007 ·
Canım sıkıldı.Bende aklıma ilk gelen arkadaşlarıma hediye yapayım dedim.
Bunları yaptım.
Arkaplanları kendiniz yaparsınız,renklendirisiniz diye düşünürek dokunmadım.
İnşallah beğenirsiniz.
İyi günlerde kullanın.
YağmurSu
Asimelekler. blogcu
Kizlaricin.blogcu
İremkiz. blogcu
Tweety95.blogcu
Nurunsepetindekiler.blogcu
Ritagirl.blogcu
Gulumseyisim.blogcu
Yorum (3) Yorum yaz!
Teşekkürler İremkiz
27/6/2007 ·
Teşekkür Yazım
Blogcu alemindeki ilk arkadaşım İremkız’a,
İremkiz’a çook ama çook teşekkür ediyorum.Benim için güzel bir
şablon hazırladı.
Ona çook ama çook teşekkür ediyorum..
Yorum (1) Yorum yaz!
En Sevdiğim Şiirler
26/6/2007 ·
TAHİR'LE ZÜHRE MESELESİ
|
Tahir olmak da ayıp değil Mesela bir barikatta dövüşerek Tahir olmak da ayıp değil Zühre olmak da Seversin dünyayı doludizgin Tahir olmak da ayıp değil Zühre olmak da |
İSTANBUL’U DİNLİYORUM
|
İstanbul'u dinliyorum, gözlerim kapalı Bir kuş çırpınıyor eteklerinde |
Yorum (2) Yorum yaz!
Beden ve Suyun Önemi
20/6/2007 ·
SUYUN ÖNEMİ
Su gerçekten hayattır. Bedenimizin % 65'i sudan oluşur. Su yaşamımızın sürdürülmesi için temel besinlerdendir. Bedenimizin ısı dengesi, hücre içi yaşamın devamı, besinlerin yakılması, sindirilmesi suya bağlıdır. Suyun az alınması halinde ciddi sağlık sorunlarına kapı açılmış olur.
Su az tüketildiğinde bedenimizdeki yağ oranı yükselir, böbrekler yeterli su alamayınca karaciğerin görevi ağırlaşır ve böbreği ikame etmeye çalışır. Yağ deposunu enerjiye çevirmesi gereken karaciğer işini aksatır ve yağların eritilmesi yavaşlar.
Su aynı zamanda bedenimizdeki toksinlerin temizlenmesinde de etkilidir. Soğuk içildiğinde kana daha hızlı karışır.
Bir yetişkin günde yaklaşık 10 bardak su kaybeder. Bu sebeple kaybedilen suyun yerine yenisinin konulması gerekir. Her ne kadar diğer içeceklerden de su ihtiyacımızı karşıladığımızı düşünsek de kahve, çay ya da kolalı içecekler aslında idrar söktürücüdür ve bedenimizin ihtiyacı olan suyu kaybetmemize sebep olurlar.
Su kalori içermez. Bu sebeple diyetlerde öne çıkan bir içecektir. Bununla birlikte suyun yağı yakmaya yardım etmesi, toksinleri temizlemesi özellikle diyet ve egzersizlerde abartılmaması gereken bir durumdur. Zira aşırı su tüketimi halinde bedenimiz ihtiyaç duyduğu vitaminleri de kaybedebilir. Sudaki kristal maddeler ise aşırı tüketim halinde böbreklerde birikerek taşsal kalıntılara sebebiyet verebilir.
Diyet ya da sağlık amaçlı yapılan egzersizlerde suyun egzersizden yarım saat sonra ve egzersiz bittikten on beş dakika sonra içilmesi daha uygun olacaktır.
Su yaşamımızda vazgeçilmez olmasına karşın temel problem, su içme kültürünü geliştiremeyişimizdedir. Hem kendimiz hem de çocuklarımız için su içme kültürünü kazanmalıyız. İşte ya da evde mutlaka suyu yakınlarımızda tutmalıyız. Hatta su içmeyi kendimize hatırlatmalıyız. Günlük içeceklerden su almak yerine suyu olduğu gibi karışımsız içmeliyiz.
Kaynak : www.kedimveben.com
Yorum (yok) Yorum yaz!
Son Yazılarım
- Hayaller
- Anlatalım,Gülelim :))
- Harfler İle Yapılan Resimler
- Konuşan Saatler (Çok Komik) :))
- Yuppiii Hediye var Bana =))
- BANNER YAPTIM(PSP VE ASP) ÇOOK MUTLUYUM :=))
- OKS
- Kendi Yaptığım Kenarlı Şablonlar
- Sonuç :))
- BELİRLİ GÜNLER ve HAFTALAR
Kategorilerim
Arkadaşlarım
- sweetgirl
- destina95
- nurunsepetindekiler
- bucan
- destina2
- iremkiz
- belginguven
- yenibirgun
- geyikmuhendisi
- zeytunirem
- gruphepsi94
- kizlaricin
- supriz
- sametleberabersiniz
- mehmetyucee
- ebrulikiz
- ewkedisi
- witchclub
- quilla
- sonkalem
- kayracik
- belina96
- kodcenneti
- drefe
- burclardiyari
- angel7